Что делать при диарее

Диарея — это такая штука, которая может случиться с кем угодно, в любое время. Обычно все проходит само собой за пару дней, но бывает и серьезнее. Не стоит паниковать по поводу поноса, но если начинаются какие-то странные симптомы, лучше позвонить в скорую или обратиться к врачу. Ведь это может быть связано с инфекцией или обезвоживанием, что не играет на руку вашему здоровью. Поэтому не тяните со визитом к доктору, если что-то не так.

Если все же у вас нет особых тревожных признаков, можно попробовать справиться с диареей самостоятельно. Говорят, что диарея — это прямое следствие неряшливости. Чаще всего она нападает на тех, кто не очень-то следит за гигиеной. Но бывает и так, что все делается по правилам, а понос все равно приходит. Вот основные причины его возникновения.

Например, вы не помыли руки перед едой или выпили грязной воды из речки — и вот вам ротавирусная инфекция или даже гепатит. Или же вы заглотили что-то неприглядное или недостаточно вымытое и заразились разными гадостями типа цитомегаловируса. Другой распространенный случай — понос от бактерий и паразитов, частенько подхваченных в экзотических странах. Вот она, «диарея путешественников».

Бывает также, что некоторые продукты вызывают диарею из-за своего состава. Сорбитол, маннит, аспартам — не всегда организм умеет переваривать эти сладости и реагирует на них поносом. То же самое происходит с лактозой из молочных продуктов или фруктозой из фруктов — у части людей просто нет ферментов для их переваривания.

Список болезней, которые могут время от времени спровоцировать диарею, тоже немаленький: спирт может повредить кишечник; при сахарном диабете или гипертиреозе частенько случается понос; да и у бегунов иногда бывает «диарея бегуна». Обычно диарее не требуется специальное лечение — она проходит сама собой. Но если она задерживается более двух дней, лучше обратиться к врачу.

Врач проведет осмотр, возможно предложит сдать анализы крови и другие тесты для определения причин поноса. И уже после этого будет ясно, что делать дальше. Так что помните: если у вас что-то не так с животом — не стесняйтесь обращаться за помощью!